如何母乳喂养双胞胎或多胞胎

编辑时间：2010-01-15 浏览次数：313次 补充和建议数：0个

• 我能为一个以上的宝宝喂母乳吗? 
• 给多胞胎喂母乳要比喂奶粉花更多时间吗？ 
• 我应该严格遵循喂奶时间，还是应该灵活掌握？ 
• 我可以同时喂两个宝宝吗？ 
• 喂不止一个宝宝，我分泌的奶够他们吃吗？ 
• 我怎样才能知道我的宝宝们是不是吃饱了？ 
• 喂不止一个宝宝，我的乳头会不会疼得受不了？ 
• 如果我对其中一个宝宝比对另一个更亲密怎么办？ 
• 我一直都不能休息吗？ 
• 你可以去哪儿寻求帮助

我能为一个以上的宝宝喂母乳吗?

简短地回答你：能！如果你事先做好计划，并且一旦宝宝们出生后，外界方方面面会给你大量支持，那就没有什么理由让你不能成功地给双胞胎或多胞胎喂母乳了。

多胞胎喂母乳要比喂奶粉花更多时间吗？

给宝宝喂奶粉和喂母乳花的时间差不多是相同的。不过，喂奶粉还需要额外加上洗奶瓶、杀菌和冲奶的时间。所以在头一年，母乳喂养不仅能为你省下好几千元的奶粉开销，还会为你省下准备奶粉所花的无数时间。

我应该严格遵循喂奶时间，还是应该灵活掌握？

灵活掌握是最好的，而且同时给两个宝宝喂奶最能让你节约宝贵的时间。不过，宝宝是有个体差异的，所以一个宝宝可能想要每半个小时吃一次奶，而另一个则要两小时吃一次。有些妈妈发现让饿得快的宝宝决定下一次吃奶的时间对两个宝宝来说是最有效的。有些妈妈白天按宝宝的需求喂奶，晚上则按一定的规律喂奶。

我可以同时喂两个宝宝吗？

可以，只要你用卷起来的毛巾或枕头支撑住你的宝宝就行。你可以买个特别的V型枕，有些这种枕头是专门为母乳喂养的双胞胎设计的，表面大而结实，可以同时支撑两个宝宝，让你的双手得以解放出来调整位置或给宝宝拍嗝。你可以在网上搜索一下这类产品，看看哪里有卖的。

借助枕头，你就能调整喂奶姿势了。比如，你可以从摇篮式（横抱在胸前）转换到橄榄球式（靠在体侧），或者可以结合使用这两种方法。最好每次喂母乳时都换换乳房，特别是如果一个宝宝比较能吃的话。如果你很难记住上一次谁吃了哪一边，可以改为每天交换一次。

定期来回换着吃有助于两边乳房均衡分泌乳汁，减少奶管阻塞的可能。让宝宝轮换着吃奶，也有助于他们的眼睛得到平等的锻练和刺激。

如果你的双胞胎是早产儿，并且一个宝宝不得不比另一个在医院多待一些时间，你可以在用一个乳房喂奶的同时，把另一个乳房的奶挤出来，以便保证乳汁分泌。

喂不止一个宝宝，我分泌的奶够他们吃吗？

母乳的供需规律适于所有的妈妈，包括那些双胞胎或多胞胎的妈妈。如果你每次喂奶宝宝都很饿，你也要相信自己的身体能够分泌足够的奶。奶水不足基本能够通过更频繁的喂奶或改善宝宝含接乳头的方式来矫正。如果你的宝宝们不得不住院，你不能马上进行母乳喂养，可以在第一天先用手把奶挤出来。如果你学会更轻松地使用吸奶器了，还可以在下奶以后，用吸奶器同时挤出两个乳房的乳汁，别担心，助产士会把做法演示给你。吸奶器应该是能让你挤出最多奶的方式。你的乳汁可以装在消过毒的容器里放冰箱冷冻，留着以后给宝宝吃。

喂奶时多准备一些喝的水，因为你的身体在喂奶时分泌的垂体后叶素会让你感到非常渴。

我怎样才能知道我的宝宝们是不是吃饱了？

就像喂一个宝宝一样，检查宝宝的尿布湿的程度和宝宝的大便。粗略的指导原则是，在出生后头24小时，每个宝宝应该尿湿一片尿布，在第二个24小时，尿湿两片，以此类推。一个星期之后，你应该一天给宝宝换7～8次湿的布尿布（如果你使用的是纸尿裤应该只换5～6次，因为纸尿裤的吸收性更好）。你的宝宝24小时内大概要喂8～12次。头一个星期过后，母乳喂养宝宝的大便是松软的，芥末色的。

在出生后头几天用图表记录宝宝的吃奶次数也许会有帮助，包括哪一个宝宝上次吃了哪一边，每个宝宝各尿了多少片尿布等等。

喂不止一个宝宝，我的乳头会不会疼得受不了？

给多胞胎喂奶不会让你的乳头更容易感到疼痛。疼痛是由于宝宝含乳头的方式不正确所致，与你喂了多少个宝宝无关。

如果你的乳头确实疼了，可以涂抹母乳或母乳混合纯羊毛脂来治疗。喂完奶后，挤几滴母乳涂在乳头上晾5～10分钟。母乳将有助于伤口裂纹的愈合并能杀灭细菌。然后再涂上羊毛脂。

如果我对其中一个宝宝比对另一个更亲密怎么办？

有这种可能，特别是如果一个宝宝不得不比另一个在医院多待些时间的话。你会有更多的时间熟悉在家的那个宝宝，并和他建立更强烈的亲密关系。或者，如果你有一个宝宝身体很弱，你可能发现自己给了那个宝宝更多的关注。因此了解自己的感情很重要，要尽量给你的宝宝们相同的爱和关注。

可喜的是，母乳喂养不但让你和两个宝宝都有亲密接触，还能有助于加快建立亲密关系的进程。

我一直都不能休息吗？

你不必非得一直这样忙着。事实上，你也不应该这样。当你的宝宝们睡觉的时候，你也尽量一起睡。当你感觉疲惫的时候，把你的亲友叫来帮帮忙，先从宝宝的爸爸开始。在你休息的时候，让他接管一会儿孩子，哪怕只有15～20分钟也好。到听不到宝宝们声音的地方散散步、洗个热水澡，或到其他房间看本杂志等。一旦你的哺乳程序很好地建立起来后，你就可以享受晚上和丈夫一起外出的活动了。记住，在有宝宝们之前，你们是一对夫妻，并且关系很亲密。现在是你继续这种曾经中断的亲密关系的时候。

 

你可以去哪儿寻求帮助

在你的宝宝们出生前就找好能帮助你的人（亲友或保姆），你就能在生完孩子之后很好地处理各种情况，而不会因为要设法寻求帮助而增加更多压力了。

不要忘了宝宝中心的论坛，在这里你可以得到同样有双胞胎或多胞胎父母的回答和帮助，找一些有相同境况的父母，他们可以理解养育多胞胎的起起落落。

最后，和家人、朋友及邻居聊一聊，看看他们是否可以帮助你做饭、洗衣服或购物。邀请赞同给双胞胎或多胞胎进行母乳喂养的朋友或家人来访，远离那些不赞同的人。你需要，也应该获得你可以得到的所有帮助和支持。